2023年度如何引导孩子情绪管理3篇(精选文档)

时间:2023-01-20 19:40:03 浏览量:

如何引导孩子情绪管理1  正确认识和重视孩子的情绪  家长要正确的认识孩子的情绪,必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情,总会有一些情绪表现的,这是正常现象,家长碰到孩子有高兴的事情下面是小编为大家整理的2023年度如何引导孩子情绪管理3篇(精选文档),供大家参考。

2023年度如何引导孩子情绪管理3篇(精选文档)

如何引导孩子情绪管理1

  正确认识和重视孩子的情绪

  家长要正确的认识孩子的情绪,必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情,总会有一些情绪表现的,这是正常现象,家长碰到孩子有高兴的事情的时候,要多多的鼓励自己的孩子,夸赞孩子做的不错。遇到不开心事情的时候,不能由着孩子在那里无休止的哭闹或是发脾气,或是哄完了,这事情就过去了,那么下次再遇到这样的情况呢?难道还是按照上次处理的方式一样的,这样长此下去的话,肯定对于孩子的成长有一定的不利作用。

  教会孩子的合理宣泄

  在孩子有情绪的时候,家长要教会孩子进行合理的进行宣泄,就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的,只不过宣泄的方式不是太一样。家长可以告诉孩子,宣泄情绪的方法,比如:大哭,或者与人进行交流,又或者可以进行运动,让自己的情绪在运动中宣泄出去,负性的情绪需要疏导出去,不要憋着,这样不利于孩子的身心健康。

  转移孩子的注意力

  家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候,要想法设法的转移孩子的注意力,将话题引导到孩子感兴趣的事件上来,比如:他(她)感兴趣的动画片里的主人公遇到这样的事情后,是怎样表现的,让孩子从榜样的身上吸取教训,学会控制自己的情绪,逐渐的.成长起来。

  交流沟通

  

  在孩子不能控制自己的情绪后,家长要待孩子冷静下来后,和孩子聊聊这件事情的利弊之处,尽量用孩子能听得懂的语言去和他(她)交流,让他(她)明白这这样做的后果是什么,那样做又会是什么结果,再让他(她)自己选择什么样的结果,这样以后他(她)就会注意啦。

  教会孩子控制情绪的一些小方法

  在孩子不会控制自己情绪的时候,家长要教会孩子控制情绪的方法。家长要教会孩子深呼吸,或是到一个安静的地方呆一会儿,或者自己去数数字,等自己的情绪*稳后,再来解决自己面临的问题。

  言传身教

  都说父母是孩子最好的老师。孩子能否控制自己的情绪,关键还要看家长的做法。*常在家里的时候,不要动不动的就发脾气,开车的时候,遇到不按交通规则行驶的人,不要大声的发出你的怒火啊,你自己都没做好,还能把孩子教好么?不要让自己的孩子从你自己的身上学到一些坏习惯。

如何引导孩子情绪管理2

  1、疏导孩子东西被抢的心理

  孩子对自己的东西有着强烈的占有欲,当心爱的玩具或食物被抢走时,脸会涨得红红。除了哭外,甚至还会出手打人。这时大人要做的不是责怪孩子不懂得分享,而是应该先接受孩子愤怒的情绪。然后站在孩子的角度,分享此时的心情,但要鼓励孩子跟其他小朋友讲道理争取拿回来,或者协商一下一起玩,彼此分享自己的玩具或美食。

  2、疏导孩子悲伤的情绪

  孩子虽然懵懂,但也会有悲伤的时候,比如心爱的玩具坏了会伤心哭闹。这时大人陪伴在旁,给他一个拥抱,而不是一开始就跟孩子表示坏了也没关系会给他买新的。若是让孩子形成“只要坏了就有新的”的思维,说不定以后他会特意弄坏玩具。

  3、疏导孩子的害怕心理

  孩子对世界的新事物抱有好奇心,但也会害怕。当孩子对某一事物害怕时,大人应当跟孩子一起体验这种情绪,再以一样的心情对孩子展开交流。告诉孩子害怕可以躲在大人的怀里寻求帮助,也可以自己勇敢面对。勇敢面对的时候,说不定就能发现他的趣味所在。

  4、疏导孩子的妒忌心理

  孩子之间很容易攀比,也会有妒忌心理。例如孩子看到父母对其他孩子亲昵,会认为父母并不喜欢自己,甚至是妒忌父母对其他孩子好,会通过哭闹或拉扯其他孩子来捍卫自己的领地。此时,没有必要立刻呵责孩子,应该了解清楚孩子这些举动的原因。若是因为孩子妒忌了,告诉孩子:即使父母偶尔对其他小朋友好,但永远都是你的。

  5、疏导孩子的愧疚心理

  当孩子不小心弄坏了家里的东西,心里感到十分害怕和内疚。大人说“打坏了也没关系”“不是你的错,都是那东西的错”之类的言语,而是认同他的愧疚,并告诉他愧疚是不能改变已发生的事实,而应该学会处理打坏东西后的事,并老实告知大人。

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